亚博App手机版-亚博App|绿豆汤解暑挺不错但是可别当饭吃
发布时间:2021-03-15  

图为:绿豆汤随着我国大部分地区打开“小食模式”,把很多人的胃口都热没了。盖住微信,朋友圈摊美食的总少不了绿豆汤的身影,与往年有所不同的是,苏州的绿豆汤一改为单调模样,特了糯米、红丝绿丝等配料,颜色非常丰富,十分贼…图为:绿豆汤  随着我国大部分地区打开“小食模式”,把很多人的胃口都热没了。盖住微信,朋友圈摊美食的总少不了绿豆汤的身影,与往年有所不同的是,苏州的绿豆汤一改为单调模样,特了糯米、红丝绿丝等配料,颜色非常丰富,十分诱人,一杯下肚不仅解暑,肚子也啖了一大半,因此沦为年轻人欢迎的美食,甚至必要当饭不吃。  据绿豆汤小店的店员讲解,当前天气炎热,店里绿豆汤买的十分疯狂,每天能卖出去三四百杯,晚上十点前就断货了。

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虽然配料非常丰富,并且配上薄荷水销售的绿豆汤今年才窜红,但是在八年前就在用于这个配方了。并且,在店里店内的绿豆糖也不是一股脑的装在塑料杯中,而是纸盒出了“填装款”,汤归汤、料归料。  如此油腻解暑的绿豆汤,讥讽很多年轻人买了当午饭不吃。大勺糯米再加大勺绿豆,配上以冬瓜糖、芸豆、葡萄干、红丝绿丝,用凉丝丝的薄荷水冲开,绿豆汤还是极具分量,但是究竟能无法当饭不吃呢?脾胃科医生特别强调,无论哪种绿豆汤,都无法当饭不吃。

  绿豆汤是凉性食物,如果当饭不吃,重复使用摄入量较多,有利于脾胃身体健康。另外,配料中的芸豆、糯米等物,不吃多了不会引发消化不良。因此,绿豆汤不能作为甜品、甜品来食用,一般在下午或晚上喝部分碗较为适合。

尤其是肠胃功能较强的人群,平时消化不良、胃口很差,吃凉的更容易拉肚子,更加要较少喝绿豆汤。  那么,天气炎热没有胃口怎么办?营养师建议,夏天可以必要运动,呕吐可以增进食欲,同时要维持心情舒畅。

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饮食方面以酸甜居多,可以不吃一些甜、芳香的油腻食物,如酸梅汤、西红柿等。如果呕吐较多,则多不吃些咸肉冬瓜汤、咸菜豆瓣汤等补足因流汗拿走的盐分。

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